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Der Team Gesundheit Gesunder Schlaf Ratgeber geht Schlafstörungen auf den Grund. Er erklärt Ursachen, Schlafverhalten und Routinen für die Nacht.
Passend dazuTeam Gesundheit Schlaf Besser schlafen Kurs für Ernährung42,06 €
Kategorien : Gesunder Schlaf
SKU : ZON-GES-1707
Der Team Gesundheit Ratgeber dient der Klärung von Schlafstörungen. Er beschreibt Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme. Er zeigt Faktoren wie Licht, Lärm und Tagesablauf.
Der Kurs erklärt Schlafphasen und Schlafhygiene in einfachen Schritten. Er enthält Hinweise zum Führen eines Schlaftagebuchs. Das Training passt zum Alltag zu Hause.
Das Training lässt sich abends und morgens umsetzen. Die Inhalte gelten für Erwachsene mit unruhigem Schlaf. Als Guide bleibt der Inhalt dauerhaft abrufbar.
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|---|---|---|---|---|
| Preis | 42,06 € | 42,06 € | 42,06 € | 42,06 € |
| Linie | Gesunder Schlaf | Gesunder Schlaf | Gesunder Schlaf | Gesunder Schlaf |
| Marke | Team Gesundheit | Team Gesundheit | Team Gesundheit | Team Gesundheit |
| Thema | Schlafstörungen | gesunder Schlaf | Besser schlafen, erholsame Nächte | Schlaf und Erholung |
| Modell | Schlafstörern auf die Spur kommen | Besser schlafen bei Schichtarbeit | Besser schlafen für erholsame Nächte | Besser schlafen für erholsame Nächte |
| Einsatz | Nacht | Schichtarbeit und Beruf | Alltag, Training | Schlafhygiene |
| Variante | Ursachen | Standard | Besser schlafen für erholsame Nächte | Besser schlafen für erholsame Nächte |
| Produkttyp | Ratgeber | Kurs | Kurs | Seminar |
| Zielgruppe | Erwachsene mit Schlafproblemen | Schichtarbeiter | Erwachsene | Beschäftigte |
Er richtet sich an Personen mit Einschlafproblemen und Durchschlafproblemen.
Nein, bei anhaltenden Beschwerden bleibt die Abklärung durch Ärzte nötig.
Geht Ursachen von Schlafstörungen nach.
Erklärt Schlafphasen und Hygiene.
Zeigt Routinen für die Nacht.
Mit Hinweisen zum Schlaftagebuch.
Linie: Gesunder Schlaf
Thema: Schlafstörungen
Inhalt: Schlafhygiene Tipps
Modell: Schlafstörern auf die Spur kommen
Einsatz: Nacht
Variante: Ursachen
Produkttyp: Ratgeber
Zielgruppe: Erwachsene mit Schlafproblemen
Verkäufer: Zondra
Sport und Fitness für Training und Wettkampf. 1870 Artikel mit weltweitem Versand.
E-Mail: support@zondra.store
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