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Der Kurs Besser schlafen bei Schichtarbeit von Team Gesundheit aus Gesunder Schlaf richtet sich an Schicht. Der Kurs erklärt Schlaf nach Nacht und Wechsel. Das Programm sichert Erholung.
Passend dazuTeam Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen bei Schichtarbeit Kurs42,06 €
Kategorien : Gesunder Schlaf
SKU : ZON-GES-1560
Der Kurs dient Schlaf nach Nacht und Wechselschicht. Das Programm heißt Besser schlafen bei Schichtarbeit von Team Gesundheit. Der Einsatz passt für Schichtarbeit und Training.
Das Training zeigt Schlafzeiten zwischen Schichten. Der Workshop erklärt Licht, Dunkelheit und Nickerchen. Das Programm ordnet Nachtschicht und Erholung.
Die Routine nutzt feste Rituale am Tag. Die Form passt ohne Gerät für Zuhause. Der Kurs gilt für Anfänger und Teams.
| Team Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen bei Schichtarbeit Kurs | Team Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen im Einklang mit dem Biorhythmus Kurs | Team Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen Kurs Schlafhygiene | Team Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen und wach durch den Tag Kurs | |
|---|---|---|---|---|
| Preis | 42,06 € | 42,06 € | 42,06 € | 42,06 € |
| Linie | Gesunder Schlaf | Gesunder Schlaf | Gesunder Schlaf | Gesunder Schlaf |
| Marke | Team Gesundheit | Team Gesundheit | Team Gesundheit | Team Gesundheit |
| Thema | Schichtarbeit Nachtschicht Schlaf | Besser schlafen | Schlafhygiene | Besser schlafen |
| Format | Programm Workshop Training | Schlaf Seminar | Kursprogramm | Schlaf Seminar |
| Modell | Besser schlafen bei Schichtarbeit | Besser schlafen im Einklang mit dem Biorhythmus | Besser schlafen | Besser schlafen und wach durch den Tag |
| Variante | Schichtarbeit | Biorhythmus | Besser schlafen | Wach durch den Tag |
| Anwendung | Erholung Wechselschicht | Schlaf Training | Einschlafen und Durchschlafen | Schlaf Training |
| Produkttyp | Kurs | Kurs | Kurs | Kurs |
| Zielgruppe | Schichtarbeiter | Erwachsene im Alltag und Schichtdienst | Erwachsene | Berufstätige und Trainierende |
Ja. Er behandelt Nacht, Wechsel und Tagesschlaf.
Ja. Das Programm erklärt Nickerchen und Licht.
Für Schlaf bei Schichtarbeit.
Für Nacht- und Wechselschicht.
Mit Routine und Erholung.
Aus der Linie Gesunder Schlaf.
Linie: Gesunder Schlaf
Thema: Schichtarbeit Nachtschicht Schlaf
Format: Programm Workshop Training
Modell: Besser schlafen bei Schichtarbeit
Variante: Schichtarbeit
Anwendung: Erholung Wechselschicht
Produkttyp: Kurs
Zielgruppe: Schichtarbeiter
Verkäufer: Zondra
Mache Nachtschicht und schlafe tagsüber jetzt viel ruhiger. Die Tipps zu Routinen und Erholung waren für mich sehr hilfreich und leicht umzusetzen.
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