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Team Gesundheit Gesunder Schlaf ist ein Kurs zum Thema Besser schlafen. Der Kurs behandelt Schlafhygiene für das Einschlafen und Durchschlafen. Er passt für Erwachsene mit unruhigem Schlaf.
Passend dazuTeam Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen Seminar Erholung42,06 €
Kategorien : Gesunder Schlaf
SKU : ZON-GES-1583
Dieser Kurs dient dem gesunden Schlaf im Alltag. Er behandelt Abendroutine, Schlafzeiten und Schlafumgebung. Er passt für den Einsatz zu Hause und im Schichtdienst.
Der Kurs trägt den Titel Besser schlafen. Er vermittelt Grundlagen der Schlafhygiene. Er enthält Einheiten zum Einschlafen und Durchschlafen.
Das Training richtet sich an Erwachsene. Es erfordert keine Geräte. Die Teilnahme erfolgt als Gesundheitskurs im Programm Gesunder Schlaf.
| Team Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen Kurs Schlafhygiene | Team Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen bei Schichtarbeit Kurs | Team Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen im Einklang mit dem Biorhythmus Kurs | Team Gesundheit Gesunder Schlaf Besser schlafen und wach durch den Tag Kurs | |
|---|---|---|---|---|
| Preis | 42,06 € | 42,06 € | 42,06 € | 42,06 € |
| Linie | Gesunder Schlaf | Gesunder Schlaf | Gesunder Schlaf | Gesunder Schlaf |
| Marke | Team Gesundheit | Team Gesundheit | Team Gesundheit | Team Gesundheit |
| Thema | Schlafhygiene | Schichtarbeit Nachtschicht Schlaf | Besser schlafen | Besser schlafen |
| Format | Kursprogramm | Programm Workshop Training | Schlaf Seminar | Schlaf Seminar |
| Modell | Besser schlafen | Besser schlafen bei Schichtarbeit | Besser schlafen im Einklang mit dem Biorhythmus | Besser schlafen und wach durch den Tag |
| Variante | Besser schlafen | Schichtarbeit | Biorhythmus | Wach durch den Tag |
| Anwendung | Einschlafen und Durchschlafen | Erholung Wechselschicht | Schlaf Training | Schlaf Training |
| Produkttyp | Kurs | Kurs | Kurs | Kurs |
| Zielgruppe | Erwachsene | Schichtarbeiter | Erwachsene im Alltag und Schichtdienst | Berufstätige und Trainierende |
Der Kurs passt für Erwachsene mit unruhigem Schlaf.
Nein, der Kurs benötigt keine Geräte.
Kurs von Team Gesundheit aus der Linie Gesunder Schlaf.
Thema Besser schlafen mit Fokus Schlafhygiene.
Für Einschlafen und Durchschlafen im Alltag.
Für Erwachsene ohne Geräte nutzbar.
Training auch bei Schichtdienst einsetzbar.
Linie: Gesunder Schlaf
Thema: Schlafhygiene
Format: Kursprogramm
Modell: Besser schlafen
Variante: Besser schlafen
Anwendung: Einschlafen und Durchschlafen
Produkttyp: Kurs
Zielgruppe: Erwachsene
Verkäufer: Zondra
Ok.
Thema Schlafhygiene war für mich neu, aber sehr nützlich. Wache nachts seltener auf und fühle mich morgens erholter.
Sport und Fitness für Training und Wettkampf. 1870 Artikel mit weltweitem Versand.
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