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Der Team Gesundheit Kurs Schmerzen im unteren Rücken vorbeugen aus Bewegung und Ergonomie stärkt Rücken und Haltung. Das Rückentraining behandelt Übungen für Lendenbereich und Rumpf.
Passend dazuTeam Gesundheit Bewegung Rückenanalyseboard Kurs Rücken42,06 €
Kategorien : Bewegung & Ergonomie
SKU : ZON-BEW-1428
Der Kurs dient der Prävention im unteren Rücken. Er passt für Sitzberufe und körperliche Arbeit. Die Nutzung läuft online zu Hause.
Das Rückentraining erklärt Haltung und rückengerechte Bewegung. Es zeigt Rückenübungen für Lendenwirbel und Rumpf. Es behandelt Core Training und Dehnung.
Die Übungen nutzen Eigengewicht mit geringer Belastung. Das Bewegungs Training lässt sich täglich kurz durchführen. Die Lieferung erfolgt weltweit in 4-7 Tagen.
| Team Gesundheit Bewegung Rücken vorbeugen Kurs Unterer Rücken | Team Gesundheit Bewegung Ruderergometer-Wettkampf Training Ausdauer | Team Gesundheit Bewegung & Ergonomie Be active Kurs für Alltag | Team Gesundheit Bewegung Ergonomie Gesundheitsförderung Kommune Kurs | |
|---|---|---|---|---|
| Preis | 42,06 € | 42,06 € | 42,06 € | 42,06 € |
| Linie | Bewegung & Ergonomie | Bewegung & Ergonomie | Bewegung & Ergonomie | Bewegung & Ergonomie |
| Marke | Team Gesundheit | Team Gesundheit | Team Gesundheit | Team Gesundheit |
| Modell | Schmerzen im unteren Rücken vorbeugen | Ruderergometer-Wettkampf | Be active | Gesundheitsförderung in der Kommune |
| Einsatz | Zu Hause, Sitzberuf, Arbeit | Halle, Studio, Fitness | Alltag, Büro, Training | Kommune, Gruppe, Alltag |
| Lieferung | Versandkostenfrei weltweit in 4-7 Tagen | Versandkostenfrei weltweit in 4-7 Tagen | Weltweit 4-7 Tage | Weltweit in 4-7 Tagen |
| Produkttyp | Kurs | Training | Kurs | Kurs |
Für Personen mit Sitzberuf, die Schmerzen im unteren Rücken vorbeugen wollen.
Rückenübungen, Core Training und Dehnung mit Eigengewicht.
Kurs Schmerzen im unteren Rücken vorbeugen aus Bewegung und Ergonomie.
Mit Rückenübungen für Lendenbereich und Rumpf.
Für Sitzberufe und körperliche Arbeit geeignet.
Training mit Eigengewicht für Haltung und Prävention.
Linie: Bewegung & Ergonomie
Modell: Schmerzen im unteren Rücken vorbeugen
Einsatz: Zu Hause, Sitzberuf, Arbeit
Lieferung: Versandkostenfrei weltweit in 4-7 Tagen
Produkttyp: Kurs
Körperbereich: Unterer Rücken, Lendenwirbel, Rumpf
Produkttyp-Variante: Onlinekurs
Trainingsschwerpunkt: Rückentraining, Haltung, Prävention
Verkäufer: Zondra
Solides Rückentraining, angenehme Anleitung.
Sehr hilfreich bei Verspannungen im Lendenbereich. Die Übungen für Rumpf und Haltung sind einfach erklärt und lassen sich gut in den Alltag einbauen. Mache sie jetzt regelmäßig nach der Arbeit.
Okay, ein paar Übungen kannte ich schon, aber Haltung hat sich gebessert.
Sport und Fitness für Training und Wettkampf. 1870 Artikel mit weltweitem Versand.
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